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소금빵 레시피 만들기 만드는법 안녕하세요. 소금빵은 바삭한 겉과 부드러운 속이 매려적인 빵입니다. 아래에 간단한 소금빵 만드는 법을 소개해드리겠습니다.소금빵재료강력분밀가루 500g물300ml드라이이스트 7g설탕 10g소금 10g올리브유 30ml고운소금 (토핑용)소금빵 조리방법1) 반죽준비 : 큰볼에 밀가루를 넣고 가운데에 우물을 만들고 우물에 드라이이스트와 설탕을 넣고 따듯한 물로 섞어줍니다. 5분정도 두어 이스트가 활성화되도록합니다.2) 반죽만들기 : 물을 넣고 소금을 추가한 후, 올리브유를 넣고 손이나 주걱으로 섞어줍니다. 반죽이 하나로 뭉쳐질때까지 섞은후 , 10분 정도 손으로 치대어 줍니다. 반죽이 부드럽고 탄력 있게 될때 까지 계속 합니다.3)1차 발효 : 반죽을 기름칠한 볼에 넣고 랩을 씌워 따뜻한 곳에서 1시간 정도 발효.. 2024. 8. 5.
다이어트 오트밀 김치전 레시피 안녕하세요.  오트밀 김치전은 건강하고 맛있는 간식이자 안주로 좋은 요리입니다. 간단한 레시피를 소개해드리겠습니다.오트밀 김치전 재료오트밀 1컵작익은 김치 1컵양파 1/2개물 1/2컵부침가루 2~3큰술 소금 약간후추 약간식용유오트밀김치전 레시피1) 오트밀 가루 만들기 : 오트밀을 믹서기에 넣고 곱게 갈아 오트밀 가루를 만듭니다.2) 반죽 만들기 : 준비된 볼에 오트밀 가루, 잘게 썬 김치, 양파, 소금, 후추, 물을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어 반죽농도가 너무 묽지 않도록 물의 양을 조절해주세요.3) 팬에 기름 두르기 : 팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다.4) 부치기 : 반죽을 한 국자씩 팬에 올리고 , 원하는 두께로 평평하게 펴줍니다, 양면이 노릇하게 구워질 때까지 약 3~4분씩 부칩니다.5) 완.. 2024. 8. 4.
우울증: 원인과 효과적인 치료 방법 안녕하세요. 저는 의사입니다. 오늘은 우울증에 대해 원인과 효과적인 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 우울증은 정신건강 이슈로, 많은 사람들이 영향을 받고 있습니다. 정확한 이해와 적절한 치료를 통해 우울증을 극복할 수 있습니다. 1.우울증의 원인 우울증의 원인은 다양합니다. 유전적인 요인, 생물학적 요인, 환경적 요인 등이 우울증 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 가족력이 있는 경우 우울증 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 신경전달물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 불균형도 우울증의 원인 중 하나입니다. 스트레스, 외로움, 과도한 일과 압박 등의 환경적 요인도 우울감을 유발할 수 있습니다. 2.우울증의 치료 방법 우울증은 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 완화시킬 수 있습니다. 우선, 정확한 진단.. 2023. 12. 28.
기초영어단어 800개 모음 초등 필수 기초영어단어모음 800개를 준비해보았습니다. a 하나의 about ~에 대하여, 대략~, 약~ across ~을 가로질러, ~을 건너서 act 행동하다, 행동,행위 actor 영화배 address 주소,연설 afraid 무서워하여, 두려워하여 after ~뒤에, ~다음에 afternoon 오후 again 또, 다시 한 번 age 나이, 연령 ago ~전에 air 공기, 공중 airplane 비행기 airport 공항, 비행장 album 앨범, 사진첩 all 모든, 모두, 전부 along ~을 따라서 always 항상, 언제나 among ~사이에, ~가운데 an 하나의 and 그리고, ~와 angry 화난, 성난 animal 동물, 짐승 answer 대답, 대답하다 any 어떤, 무슨, 무언가 .. 2023. 12. 1.