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다이어트 감자요리 맛있는 '감자볼'

by 아윤2 2023. 7. 12.
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안녕하세요. 집에 감자가 많아서 뭘 만들면 좋을까 생각하다 감자볼을 만들어보았습니다. 아주 쉽고 간단하니 여러분도 만들어 보시기 바랍니다.

다이어트 감자요리 감자볼 재료

감자 2개, 소금 약간, 저칼로리 마요네즈

만드는 방법

1)감자를 깍둑썰기 해주세요.
2) 전자레인지용기에 담아 전자레인지에 5분 돌려줍니다.
3) 감자를 으깨주세요.
4) 소금 약간과 마요네즈 한 스푼을 넣고 섞어주세요.
5) 감자를 조금씩 동그랗게 빚어 종이포일 위에 올려주세요.
6) 파슬리를 뿌려주세요. (생략가능)
7) 오븐에 180도 10분 구워줍니다.
 

저칼로리 마요네즈를 사용하여 다이어트할 때도 먹을 수 있는 감자요리를 만들어보았습니다. 맛은 샐러드와 휴게소 통감자를 섞어놓은 맛이 납니다. 맛있다고 너무 많이 드시면 살찌니깐 적당히 드시기 바랍니다.
 

*파트너스활동으로 수수료를 지급받습니다.

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